Ein neues Yogastudio mit viel positiver Energie an der Länggasse in Murten
Sue Jufer hat sich vorgängig schon Vielem in ihrem Leben gewidmet, so ihrem Musikstudium, dem Tanz, Kindertheater, der Heilpädagogik und der Musiktherapie. Vor 30 Jahren erfolgte dann die Begegnung mit Yoga, welches ihren weiteren Weg bestimmte. Dies verwirklicht sie nun – nach 15 Jahren Yoga im Baselbiet und Kt. SO - in ihrem Studio an der Länggasse 13 in Murten. Lichtdurchflutet und mit kreativer Energie lädt das Studio alle ein, die abschalten, etwas Ruhe finden und sich Gutes tun möchten.
Sue Jufer hat sich vorgängig schon Vielem in ihrem Leben gewidmet, so ihrem Musikstudium, dem Tanz, Kindertheater, der Heilpädagogik und der Musiktherapie. Vor 30 Jahren erfolgte dann die Begegnung mit Yoga, welches ihren weiteren Weg bestimmte. Dies verwirklicht sie nun – nach 15 Jahren Yoga im Baselbiet und Kt. SO - in ihrem Studio an der Länggasse 13 in Murten. Lichtdurchflutet und mit kreativer Energie lädt das Studio alle ein, die abschalten, etwas Ruhe finden und sich Gutes tun möchten.
Wer das neu eingerichtete Studio Yoga SatNam an der Länggasse 13 in Murten betritt, bemerkt schnell die einladende Energie, die es ausstrahlt. Das liegt neben der liebevollen Einrichtung auch vor allem an der Initiantin selbst.
Sue Jufer hat langjährige Erfahrung darin, wem sie in welcher Form damit behilflich sein kann. «Yoga steckt bereits in jedem Menschen ~ wenn wir z. Bsp. ganz in ein bewusstes Tun vertieft sind ~ uns zwischendurch mal achtsam und gut geerdet aufrichten und strecken, oder uns bewusst eine kurze meditative Pause ohne Ablenkung gönnen, das gehört alles zu Yoga», so die Unternehmerin.
Angeboten werden verschiedene Formen von Yoga. Einerseits wird mit Yin Yoga eine sehr sanfte, ruhige Praxis ausgeführt – möglichst ohne Muskeleinsatz und verbunden mit sehr bewusster Aufmerksamkeit dessen, was sich dabei innerlich ereignet. Dehnung und Komprimierung können positive Veränderungen unserer Knochen- und Organstruktur bewirken. Die Atmung ist fliessend und unterstützt den Energieflow Chi in den Meridianen. Im Faszien-Yoga gilt der zentrale Fokus unserem Bindegewebe. Es geht darum, die Faszien zu aktivieren, zu dehnen und zu beleben, denn diese beeinflussen wiederum unsere Physis und Psyche und erhalten Beweglichkeit und Fitness bis ins hohe Alter. Faszien-Yoga wird in Form von Workshops und Trainingskursen angeboten. Weiter gibt es Yoga 60 Plus und dynamisches Hatha Yoga. Schwerpunkte sind bei beiden u.a. gesunde Atmung und Haltung, Stabilität, Flexibilität, Muskeltonus und Stressmanagement.
Sogar Yoga für Kinder bietet Sue Jufer an, damit bereits junge Menschen schon früh von den wertvollen ganzheitlichen Wirkungen des Yoga profitieren können. Neu wird Yoga & Ayurveda sein, welches vorgängig in Workshops vorgestellt und eingeführt wird.
Was auffällt: Das Studio ist mit viel Liebe eingerichtet. So sind zum Beispiel die Dekorationen an der Wand aus Holz geschnitzt. Die Mattenhalterungen an der Wand bestehen aus einer Kupferlegierung, was sich perfekt ins Farbbild des Raumes einbringt. Ein Besuch bei Sue Jufer an der Länggasse 13 lohnt sich definitiv. Es gibt reguläre und unlimitierte Abos. Wer Lust hat, kann verschiedene Schnupperkurse buchen, um zum individuell geeigneten Yogastil zu finden.
Angebote:
Yin-Yoga
Hatha-Yoga
Faszien Yoga- Trainings
Yoga 60 Plus
Yoga für Kinder
Yoga & Ayurveda Workshops ab 2025
Mehr Infos: www.yoga-satnam.ch
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