Stillemarsch und Feuerritual: Zeit für innere Einkehr

An der Freiburgstrasse 23 nimmt der Abend seinen Anfang. Ein Grüppchen Frauen und ein Mann werden von uns Nicole Stoeckli und Timea Kuehne, die durch das Ritual begleiten, empfangen. Die beiden Frauen bieten in ihrer Praxis vielfältige körperlich-emotional-therapeutische und energetische Behandlungsformen an.

Zur Ruhe kommen

Den Abend beginnen wir mit einer kurzen Meditationsübung, die uns unterstützt, den Alltag loszulassen und unsere Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Im Raum ist es mucksmäuschenstill. Wohltuend still. Nach der Meditation fühle ich mich wirklich entspannter, mehr bei mir selber und die To-do-Liste des morgigen Tages beschäftigt mich nicht länger. Nicole lädt uns ein uns zu überlegen, was uns gegenwärtig belastet, welche Sorgen uns plagen, was wir hinter uns lassen möchten. Danach wenden wir uns in Gedanken an das, was wir gerne (mehr) in unserem Leben haben möchten. Was wünschen wir uns was sind unsere Intentionen? Wir notieren sowohl, was wir nicht mehr möchten und was wir uns wünschen.

In der Stille sein

In stiller Achtsamkeit machen wir uns dann auf den Marsch zum Bodenmünzi. Die Stille unterstützt uns dabei, bei uns selbst zu bleiben und unseren Wünschen nachzuspüren. Es ist ein wunderbarer Sommerabend, der Himmel ist wolkenlos, die Vögel zwitschern und der Wind raschelt sanft in den Baumkronen.

Auf dem Bodenmünzi entzündet Timea das Feuer. Wir wenden uns nochmals unseren Wünschen zu, ergänzen, formulieren neu. Das Knistern des Feuers begleitet uns, während die Sonne hinter den hohen Bäumen glitzert.

Dankbarkeit ist der Schlüssel

Schliesslich versammeln wir uns im Kreis ums Feuer. Nicole und Timea leiten eine Übung an, um unsere Herzen und Sinne zu öffnen. Dankbarkeit, so betonen die beiden Frauen, ist der Schlüssel überhaupt. Dankbarkeit, sowohl für das, was war - selbst wenn es herausfordernd oder unangenehm war. Denn das Schwierige lehrt uns etwas, bringt uns auf dem Lebensweg weiter. Und natürlich Dankbarkeit für alles, was die Zukunft für uns bereithält.

Die Kraft des Wünschens

Nacheinander übergeben wir dem Feuer zuerst das, was wir loslassen möchten, und erst danach unsere Wünsche. Timea schließt das Ritual mit einem Dank an die Elemente ab. Wir verweilen noch eine Weile beim Feuer, hängen unseren Gedanken an unsere Wünsche, an Vergangenes und Zukünftiges nach.

Eine friedliche Stille liegt über uns.

Sich selber wichtig sein

Ich merke an diesem Abend einmal mehr, wie wichtig es ist, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Dieses Anliegen geben uns auch Nicole und Timea weiter. Der Einzelne soll sich wahr- und ernstnehmen, nur wenn wir uns selbst als wichtig erachten, können wir uns entfalten, Selbstfürsorge ist essentiell für Wohlbefinden und Entwicklung. Wenn wir uns selbst mit Achtsamkeit begegnen, eröffnen sich uns neue Möglichkeiten und eine innere Stärke kann in uns wachsen.

Kennenlern-Tage

An ihren Kennenlern-Tagen bieten Nicole und Timea allen Interessierten die Möglichkeit, ihre Arbeit besser kennenzulernen. Es lohnt sich, einen Blick in ihre Praxis zu werfen und die vielfältigen körperlich-emotional-therapeutischen und energetischen Behandlungsformen zu entdecken.

Jetzt ist Platz da für Neues

Mein persönliches Fazit des Abends: Es ist wertvoll, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, zur Ruhe zu kommen. Gerade in der Natur fällt es leicht, die Gedanken zu klären. Rituale gibt es seit Menschengedenken und zwar aus dem einfachen Grund, weil sie wirken. Sie unterstützen uns, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Ich freue mich bereits auf das nächste Ritual!

Karin Ledermann

Weitere Informationen finden Sie hier:

Nicole Stoeckli

Timea Kuehne